更年期女性为何全身这疼那痛?专家告诉你答案,教你3招来应对
2019-11-03 18:23:58
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进入更年期后,许多妇女出现头痛、关节痛、腰痛等全身疼痛症状,影响她们的正常生活和工作,使她们无法忍受。今年46岁的张女士在过去两年里全身疼痛,尤其是关节疼痛。这是为什么?我们怎样才能摆脱这种痛苦?

为什么更年期全身疼痛?

女性进入更年期后,由于卵巢功能下降、甲状腺功能障碍、雌激素分泌下降影响骨代谢,导致关节骨组织退化和骨关节炎。

骨关节炎不是一种严重的疾病,但它严重影响生活质量。它会使人遭受剧烈疼痛和行动不便,经常导致关节肿胀、僵硬、关节活动受限和慢性关节痛。骨关节炎可以发生在全身的所有关节。主要侵犯关节有髋关节、膝关节、腕关节和脊椎关节,主要表现为关节疼痛和关节畸形。它被称为更年期关节炎。

许多骨关节炎患者都有这种经历:骨关节炎是一种缓慢而进展的疾病,伴有间歇性发作。休息后,特别是治疗后,症状会逐渐改善,而疼痛是最显著的症状。

如何应对更年期全身疼痛?记住这三点

更年期全身疼痛更多是由骨质疏松症和骨关节炎引起的激素分泌变化,因此需要有针对性的预防,疼痛需要对症治疗。具体方法如下:

1.注意适度锻炼,不要走得太多。

患有骨关节炎的更年期妇女,首先是确保适当的休息。注意不要每天走得太多。建议每天走大约4000-5000步,不要动。缺乏锻炼对骨关节炎不利。

2.对于病因和有症状的药物,不要相信特定的药物

目前,可以说没有药物是治疗骨关节炎的特定药物。常见药物包括:

1)由于药物治疗导致更年期骨关节病,预防性补充雌激素和钙片。

2)镇痛药:常用的解热镇痛药可以缓解疼痛,有助于功能恢复。然而,值得注意的是,长期和大规模使用此类药物会对胃肠粘膜造成损害,还可能损害肝脏和肾脏功能。

3)近年来,症状轻微的人主张关节内注射透明质酸钠或口服氨基葡萄糖来改善软骨。

请注意,上述药物需要在专家的指导下使用,不能单独使用。应该特别小心,防止他们被某些所谓的特殊药物或激进药物愚弄,从而浪费金钱,并可能造成药物的副作用。

3.联合局部治疗

包括局部休息,如减少站立和行走的时间和距离,使用拐杖、夹板和支撑带等。按摩还有助于缓解症状和防止肌肉萎缩。

当然,对于一些特别非常严重的骨关节炎,当非手术方法不能有效控制症状时,应在此时进行手术治疗。手术的目的是减轻关节疼痛,矫正畸形,保持功能和关节稳定性,或恢复重病患者的关节功能。目前,常用的手术方法包括关节清创术、截骨术、融合术和人工关节置换术。

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